Заземление. Часть 3.
Методики заземления энергий – путь к психической стабильности и физическому здоровью.
Наша реальность — это жизнь на Земле. Звучит, конечно, совсем банально и, до смешного, очевидно. Заземление позволяет нам людям напрямую соединять свои тела с Землей. С помощью заземления мы используем её естественные электрические заряды для их стабилизации, заземление с может положительно влиять и на психику. Исследования учёных физиков по заземлению предполагают уменьшение боли, стресса и воспаления, а также улучшение общего психического благополучия (Шевалье Дж., Патель С., Вайсс Л., Чопра Д., Миллс П. Дж. Влияние заземления (Earthing) на боль у лиц, занимающихся физическим трудом, и общее качество жизни: рандомизированное контролируемое исследование. Explore (Нью-Йорк) . 2019;15(3):181-190). Эта техника восстанавливает связь между телом и электрическими токами земли. Пришлось это написать и сослаться на научные статьи для тех, кто, читая уже третью часть моей статьи о заземлении и его важности для человека всё еще находиться в скепсисе по поводу этой простой, доступной и очень эффективной практике восстановления своей энергии. Не буду больше мудрствовать и предлагаю всем моим читателям доступные каждому методы для активизации своей энергии в любой момент жизни, для восстановления психоустойчивости. Они дополнят ваши знания, которые были получены в предыдущих двух частях статьи (теми кто читал). Эти методы помогут находиться в контакте с нашим подлинным «Я», чтобы нас не легко было вывести из равновесия физически, эмоционально, ментально и духовно. Существует множество способов восстановить естественную защитную систему человеческого организма. Вот способы, которыми вы можете практиковать заземление:
- Прогуляйтесь на природе. Найдите способы соприкосновения босых ног с землей, пройдясь по траве, песку, даже по лужам и грязи. Обращайте внимание на ощущение земли под ногами.
- Играйте с землёй: копайтесь в земле, набирайте почву между пальцами (это хорошо получается у дачников и у маленьких детей в песочнице). Разбейте садик у себя на подоконнике (на балконе), если нет дачного участка, - и напрямую подключиться к энергии земли, ухаживая за растениями.
- Заземляйтесь в помещении: когда выход на улицу невозможен (по метео или сезонным условиям), пригодятся заземляющие коврики, заменяющие прямое подключение, которое вы получили бы, находясь на улице босиком. Заземляющие коврики пропускают электрические токи Земли в дом, воспроизводя физическую связь как на прогулке на природе.
Итак, заземление может быть бесплатным и относительно быстрым способом позитивно повлиять на наше физическое и психическое здоровье. Эксперты утверждают, что 30 минут - достаточно, чтобы начать ощущать результаты. Независимо от того, подключаете ли вы себя к металлическому стержню снаружи или приобретете и станете носить заземляющие носки (есть такие!), вы можете легко включить заземляющую терапию в свой оздоровительный режим с помощью тех методик, которые я описала выше. Используйте так же массаж и похлопывание тела открытой ладонью — это тоже вполне реально работающая методика. Таким похлопыванием вы «включаете» тело и разгоняете заблокированную в нём энергию Ци. Согласно китайской философии и нетрадиционной медицине, на нашем теле есть 12 основных энергетических каналов или меридианов, в которых течет энергия Ци.
Все каналы связаны друг с другом по циклу питания и циклу контроля - это единая система. В норме Ци плавно и беспрепятственно перетекает из одного канала в другой, обеспечивая работу всех органов, питая их, в этом случае мы здоровы и чувствуем себя хорошо. 12 каналов соотносятся с 5 первоэлементами - Земля, Металл, Вода, Дерево и Огонь. Каждый из 12 каналов отвечает за работу определенного органа, соотносится с определенными тканями и клетками нашего организма. Большая часть энергии нужна для работы наших внутренних органов и процессов пищеварения, дыхания, сердцебиения и так далее. То есть для базового метаболизма, о котором мы даже не задумываемся, потому что он происходит помимо нашей воли и как будто не требует усилий. Главная задача доктора Китайской медицины — это найти причину болезни, понять, какой именно возник дисбаланс в каналах, по какой причине и устранить ее, что приведет к гармонизации всей системы. Самая частая причина - недостаток Ци. Итак, используем метод похлопывания тела открытой ладонью (сильно бить себя не стоит). Рекомендую так же принимать ванны с солью. Когда вы теряете заземление, ваше эфирное тело простирается далеко за пределы физического тела. Именно поэтому вам кажется, что вы теряете связь с реальностью. Эфирное тело — это название тонкого тела или энергетического тела. Считается первым из семи энергетических тел. Эфирное тело считается первым из семи энергетических тел. Иногда его именуют эфирным близнецом. Эфирное тело — это энергетический чертёж, по которому строится во всех деталях физическое тело любого материального объекта. Такое название появилось не случайно. Дело в том, что эфирное тело полностью повторяет физическое. Оно словно является его контуром, точным слепком. Границы эфирного тела переменчивы. Если человек здоров и хорошо себя чувствует, оно выходит за пределы физического на несколько сантиметров. Эфирное тело — это не только источник энергии, но и своеобразный передатчик информации между плотью и более высокими тонкими телами. Заболеваниям физического тела обычно предшествуют нарушения эфирной энергетики. Состояние своего эфирного тела человек ощущает через наличие жизненных сил, энергичности, бодрости, тонуса, иммунитета. Жизненный тонус, выносливость, сопротивляемость физического тела различным инфекциям определяется состоянием эфирного тела, ведь заболеваниям физических органов и систем обязательно предшествуют неполадки в их эфирных аналогах. Хорошая эфирная энергетика дает прекрасную защиту физическому телу. Что делать? Ответ прост: наращивать энергетический потенциал в Эфирном теле (ЭТ). Обтирание солевым мылом или купание в ванне с солью сужает границы вашего эфирного поля, возвращая вас, в буквальном смысле, в тело. Наши предки славяне, да и мы их потомки, кто является заядлыми любителями бани, часто натираем тело солью, когда паримся. Кстати, этот метод восстановления ЭТ очень рекомендован после любых энергетических и медитативных практик. Так же полезно употреблять фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, так как, когда вы теряете заземление, это результат того, что ваша 1-я) Муладхара и 2-я) Свадхистана чакры (нижние) в дисбалансе, тогда движение энергии Ци направленно на верхние энергетические центры. Для раскрытия нижних энергетических центров следует употреблять фрукты и овощи красного и оранжевого цвета (это цвета вибраций этих чакр). Желательно в свежем виде. Можно носить нижнее белью (трусы) красного цвета. Чакра в переводе с санскрита - это диск или колесо, энергетические центры в теле. Система чакра зародилась в Индии в период между 1500 и 500 г. до н. э.
Существует семь чакр, каждая из которых имеет уникальное значение для нашего тела, жизни, дыхания, разума, интеллекта и общего ощущения благополучия. Рекомендую так же есть больше корнеплодов – всё, что из земли имеет её энергию. Предки славяне ели и готовили огромное количество блюд из корнеплодов. Самым распространённым овощем была редька. Она несколько отличалась от современной и была в разы больше. Также массово была распространена репа. Эти корнеплоды тушили, жарили и делали из них начинку для пирогов. В XI веке на столах начинается появляться репчатый лук, капуста, несколько позже - морковь. Пили наши предки, что рекомендую по возможности пить и нам, ключевую, родниковую, колодезную воду – всё что из земли имеет её энергию.
А ещё можно практиковать Энергетическое заземление через визуализацию (кто умеет визуализировать). Как я уже описывала, чакра — это энергетический вихрь, находящийся в нашем теле и отвечающий за определенную тему в нашей жизни. Представьте, что из вашей 1 чакры Муладхары (в районе копчика для мужчин) и из сакральной чакры (женские органы для женщин) спускается энергетический шнур насыщенного темного красного цвета. Прямо в ядро Земли. Чем больше и длиннее вы визуализируете этот шнур, чем больше энергии направляете вниз, тем прочнее и толще становится этот канат — это ваша связь с Землей, ваша подпитка, ваше заземление, ваша сила. Всем нам желаю мира, добра и здоровья!
Дорогие читатели, в четвертой части я научу вас техникам заземления для женщин. Следите за публикациями.