ТЕСТ. Вы оптимист или пессимист?
Оцениваем ответы по шкале 1 до 7 баллов ( где 1 – не согласен, 7 – полностью согласен), затем балы нужно сложить.
1. Я часто ожидаю плохого, даже если, скорее всего, беспокоиться не о чём, всё будет в порядке.
2. Я постоянно беспокоюсь о том, как у меня всё сложиться.
3. Я тщательно продумываю все возможные варианты развития событий.
4. Я часто беспокоюсь о том, что не смогу осуществить задуманное мною.
5. Я много думаю о том, что что-нибудь в моих планах пойдет не так, как я надеюсь.
6. Я постоянно представляю, какие я буду испытывать эмоции и чувства, если дела пойдут плохо.
7. Я стараюсь не быть слишком самоуверенным человеком и всегда стараюсь проявлять осторожность.
8. Если что- то получается не так, как хотелось бы, я пытаюсь представить, как могла бы предотвратить эту ситуацию.
9. У меня всегда есть план выхода из трудной ситуации.
10. Я иногда представляю, что буду чувствовать, если дела пойдут хорошо.
11. В сложной ситуации меня больше беспокоит, как я буду выглядеть со стороны, чем то, что мне нужно что-то исправлять в этой ситуации.
12. Продумывание того, что может пойти не так помогает мне подготовиться к возможному неуспеху.
РЕЗУЛЬТАТЫ
От 12 до 30 баллов: вы – стратегический оптимист;
От 31 до 50 баллов: вы можете использовать в жизни две стратегии, как оптимист и как пессимист по ситуации;
От 51 и более баллов: а у вас стратегия – это оборонительный пессимизм.
