Тест. Кролик, вол или лев? Как вы реагируете на стресс?

1. Начальник внезапно повысил на вас голос и сказал что - то очень неприятное. Вы:
А. Пулей вылетаете из кабинета и бежите рыдать.
Б. Обезоруживающе улыбаетесь и интересуетесь, чем вызвали такой гнев.
В. Молча выслушиваете все. Киваете и спокойно уходите. 

2. В автобусе девушка на тонких и острых «шпильках» наступает вам на ногу и даже не извиняется. Больно наступает. Вы: 
А. Не говоря ни слова, глотаете слезы и жалеете себя.
Б. Прямо говорите о том, что вам сделали больно и просите быть аккуратнее.
В. Отодвигаетесь в сторону, подальше от неприятной особы.

3. Муж перестает с вами разговаривать без видимой причины, дуется и молчит. Вы.
А. Жалуетесь подругам и маме, пьете валокордин, у вас все валится из рук.
Б. Выбираете момент, спрашиваете, в чем дело, и не успокаиваетесь, не добившись ответа.
В. Тоже молчите – рано или поздно заговорит вы потерпите и подождете. 

4. Ребенок приходит домой с окровавленной рукой. Вы: 
А. Падаете в обморок.
Б. Хватаете дитя в охапку и мчитесь в ближайшую больницу.
В. Смываете кровь, осматриваете повреждения и решаете, что делать дальше.

5. Подруга сообщает, что видела вашего мужа с незнакомой симпатичной женщиной в ресторане. Вы:
А. Рыдаете и говорите, что всегда знали, что он вам изменяет, ожидая от подруги утешения.
Б. Спокойно говорите, что это была его коллега, а вечером учиняете супругу допрос с пристрастием.
В. Никак не реагируете на сообщение, но начинаете молча и исподволь следить за своей второй половиной.

6. В семье финансовый кризис. И даже крах – денег в ближайшее время не предвидится.
А. Вы в истерике звоните всем родным и знакомым с просьбой дать в долг.
Б. Составляете план: что продать, что заложить, у кого одолжить и какую сумму зять в кредит.
В. Устраиваетесь еще на одну работу или даже на две.

7. Проект, за который отвечали вы, с треском провалился. Руководство в гневе и вызывает вас на ковер. Вы:
А. Берете больничный в надежде, что недовольство начальства рассосется до вашего выздоровления.
Б. Идете к руководству, приготовив аргументированные ответы на все возможные вопросы. И предложения о том, как исправить ситуацию.
В. Принимаете огонь на себя и ждете от руководителей указаний, что делать дальше.

 

 


А теперь - проверьте, свои ответы


ЕСЛИ БОЛЬШЕ ОТВЕТОВ А
Вы реагируете на стресс, как кролик. Слезы, истерики, обмороки, обиды и жалость к себе – ваше все. Даже от самой мелкой неприятности вы перестаете есть и спать, а более крупная проблема вгоняет вас в откровенную панику. Вам стоит при каждой стрессовой ситуации оценить что можно сделать. И если вы способны как-то спасти положение, то делайте это. А уж после «спасения» можно и всплакнуть и сознание потерять, и пожаловаться всем и каждому, какого ужаса вы натерпелись и как героически себя повели.


ЕСЛИ БОЛЬШЕ ОТВЕТОВ Б
Вы реагируете на стресс, как лев. То есть при любой неприятности или опасности тут же бросаетесь в бой. Более того, чем сложнее ситуация, тем больше вы находите в себе ресурсов на борьбу с ней. «Львам», можно посоветовать хотя бы иногда убирать меч в ножны. И трезво смотреть на вещи: стоит ли бороться сейчас или все пройдет безо всяких ваших на то усилий. Если только ваши действия спасут положение, действуйте. А если они только подбросят дров в огонь стресса, то лучше оставаться в бездействии.


ЕСЛИ БОЛЬШЕ ОТВЕТОВ В
Вы реагируете на стресс, как вол. Окружающим кажется, что ваше терпение безгранично и бесконечно – вы не реагируете ни на какие неприятности и упрямо идете дальше. В этом есть свои плюсы, но люди «Волы», как правило, чаще других страдают от инфаркта. переполненное невысказанными эмоциями сердце дает сбой. Поэтому вам стоит хотя бы иногда вести себя, как кролик или лев. Где-то – разрыдаться. А где-то – высказать все наболевшее.

Комментарии (0)

+375 29 689 46 47

Нужна помощь?

Оставьте заявку

прямо сейчас!